Consultas
Psicoterapia individual e Grupanálise.
1- Psicoterapia individual
A psicoterapia psicanalítica constitui-se como um processo de autoconhecimento e compreensão de sintomas psíquicos e psicossomáticos e respetivo tratamento.
O processo psicoterapêutico tem como objetivo promover mudanças e um maior grau de liberdade emocional e relacional.
O trabalho psicoterapêutico caracteriza-se pela exploração do mundo interno e relacional do paciente e tende a investigar o passado, de modo a compreender o presente.
É fundamental criar um espaço empático que permita compreender o funcionamento emocional (muitas vezes inconsciente) que se manifesta na relação consigo mesmo e com os outros.
Através deste processo continuado são elaboradas as dificuldades ou bloqueios e as repetições que geram sofrimento, permitindo a construção de formas de estar e modelos de relação mais autênticos, flexíveis e livres.
Frequência e Enquadramento
A regularidade das sessões é acordada tendo em consideração os objetivos, as necessidades e as possibilidades de cada pessoa.
Para que o processo permita um aprofundamento real e a consolidação de mudanças duradouras, a frequência habitual é de uma a duas sessões semanais.
Qualquer ajuste a este ritmo é refletido em conjunto, garantindo que o espaço terapêutico responde da melhor forma à sua situação atual.
2- Grupanálise
A Grupanálise e a Psicoterapia Analítica de Grupo são abordagens estruturantes e transformadoras que mobilizam as mais valias das dinâmicas dos grupos para compreender e tratar cada pessoa, permitindo-lhe aprofundar formas de ser e de estar.
Através da condução pelo grupanalista e da interação com os outros membros do grupo, cada pessoa amplia a capacidade de explorar e pensar a sua experiência vivida e de observar, no momento, os seus próprios padrões de relação.
O grupo funciona como um salão de espelhos onde se mostra e se vê a imagem de si e do outro, numa caixa de ressonância que permite novos insights.
O desprendimento gradual dos bloqueios e dificuldades individuais permite a cada membro, ao seu próprio ritmo, criar e aprofundar novos recursos emocionais e construir formas mais autênticas, livres e maduras de se relacionar consigo mesmo e com o outro.
Enquadramento e Sessões
O espaço grupanalítico é confidencial, sendo constituído por um número reduzido de participantes (habitualmente entre 4 a 6 pessoas). As sessões têm a duração de 1h30 (90 minutos) e ocorrem com uma regularidade estabelecida de uma a duas vezes por semana, garantindo a continuidade, a segurança e a profundidade essenciais ao trabalho terapêutico.
A Preparação e Entrada no Grupo
A transição para um espaço grupal é um passo significativo. A integração num grupo é antecedida por um período de sessões individuais preliminares, cuja duração é adaptada ao ritmo e às necessidades de cada pessoa.
Este tempo individual é essencial para acolher o pedido inicial e se possa explorar, em conjunto, as motivações e a disponibilidade para este formato. A entrada na matriz grupal é uma decisão partilhada e em acordo mútuo.
Atendimento presencial e online
A construção de uma aliança segura e confidencial exige um espaço de recolhimento e estabilidade.
Para responder às diferentes necessidades, o acompanhamento psicoterapêutico pode decorrer em dois formatos, ambos assegurando o mesmo rigor clínico e ético:
Consultório Presencial (Lisboa) O atendimento presencial ocorre num espaço físico pensado para proporcionar a segurança e tranquilidade necessária à exploração do seu mundo interno. É o formato tradicional que permite o encontro e a presença.
Sessões Online A modalidade digital destina-se a pessoas que, por motivos de distância geográfica (incluindo residentes no estrangeiro), mobilidade ou exigências de tempo, não têm a possibilidade de se deslocar ao consultório. O setting online é construído e mantido com a mesma profundidade e exigência do presencial, garantindo que o espaço de escuta e a ligação terapêutica se mantêm intactos e seguros.
A escolha da modalidade, bem como a possibilidade de um regime misto, é discutida e ajustada nas primeiras sessões.